别让自卑毁了你
图书信息
书名：别让自卑毁了你作者：墨非
包装：平装
开本：16
全文字数：232000
出版社：台海出版社
出版时间：2016-08-01
图书简介
《别让自卑毁了你》的内容主要分为十二章，介绍了自卑的病因、认知与行为特征、逃离自卑、建立自尊等方面的知识与技巧。其中，每一章节均通过具体案例、心理测试等形式，缓缓让读者探索自己的存在。通过深入浅出的引导，勇敢地面对自卑心态，轻松化解挫败感，助你重新振奋起来，建立更加强大的自信心。此外，作者还提供了大量有用的行动计划、练习题等，实实在在地帮助了读者提升自身素质。
推荐理由
读这本书，你会发现自卑、自尊、自信不像你以前想的那样，最重要的是，它能帮助你看清自己的价值，重塑自尊与自信，找到人生的方向与意义，更好地面对未来。这本书是一份向读者传递自信、勇气和积极向上的人生指南。我相信它一定能够帮助到你，无论你处于何种状态，都会受益匪浅。
