学会爱自己：健康1
图书信息
书名：学会爱自己：健康1作者：燕子
包装：平装
开本：32
出版社：哈尔滨工业大学出版社
出版时间：2015-06-01
图书简介
当你看到薯片、巧克力、话梅糖时，你是否激动无比、垂涎欲滴？要是邪样，你要当心了，别让它们毁掉你或健硕或娇美的体形，还有你那洁白整齐的牙齿。你会用抓过泥巴的脏手吃东西吗？要是那样，你可要当心了，当心无数的小虫子在你身体里“跳舞”，当心它们吞噬你的五脏六腑。本书着重讲解了饮食、卫生、运动、心理等方面的健康知识，并且给出实用的健康小贴士，让读者在轻松愉快的阅读中学会如何爱自己、保护自己的身体健康。
推荐理由
如果你是一个注重健康的人，或者想要改掉一些不良的生活习惯，那么本书一定非常适合你。本书内容生动有趣，通俗易懂，不仅可以帮助你掌握一些生活中的健康常识，还能够启发你的健康思维，让你意识到身体健康的重要性。此外，本书还配有丰富的图片和具体案例，可以更好地帮助读者理解和记忆书中的知识点。总之，这是一本非常实用的健康类图书，相信它能够像魔法一样改变你的生活，让你变得更加健康、自信、美丽！
